הלוגו של שני בן נתן חיימי, יועצת לתזונה טבעית ואורח חיים בריאשני בן נתן חיימי
מהקליניקה למטבחמתכונים

סלט קישואים בטעם כבד

ממרח קישואים ובצל מטוגן עם אגוזי מלך וביצים - טעם עשיר וביתי.

ממרח קישואים ואגוזים בקערה על שולחן עץ

מרכיבים

  • 3 קישואים גדולים חתוכים לקוביות
  • בצל גדול חתוך לקוביות
  • כוס אגוזי מלך
  • 2 ביצים קשות
  • מלח ופלפל לבן

אופן ההכנה

  1. 1

    מטגנים את הבצל בשמן זית עד להשחמה יפה (לפחות 10 דקות).

  2. 2

    מוסיפים את הקישואים ומבשלים עד להשחמה, לפחות 20 דקות, עם ערבוב מדי פעם.

  3. 3

    מוסיפים את האגוזים ומערבבים עוד 5 דקות.

  4. 4

    טוחנים יחד עם הביצים והתבלינים לממרח.

הערה תזונתית של שני

ממרח מזין שאפשר להכין מראש ולשמור במקרר - פתרון נהדר לארוחת בוקר או לכריך.

רוצה לבדוק אם זה מתאים לך?

אפשר לכתוב לי בוואטסאפ, לספר בקצרה מה מטריד ומה היית רוצה לשנות, ונבדוק יחד מאיפה מתחילים.