בישול בריא
עקרונות בישול יומיומי, טכניקות פשוטות ומנות שאפשר להכין שוב ושוב.
סדנאות חווייתיות לקבוצות קטנות, מוסדות חינוך ואירועים פרטיים בנושאי תזונה ואורח חיים בריא.
בין הנושאים האפשריים: בישול בריא, מתוקים טבעיים, שוקולד, נזקי הסוכר, קריאת תוויות מזון והרגלי אכילה.
עקרונות בישול יומיומי, טכניקות פשוטות ומנות שאפשר להכין שוב ושוב.
אפייה והכנה של מתוקים על בסיס חומרי גלם מלאים וממתיקים טבעיים.
עבודה עם שוקולד, טעימות והכנה של פרלינים וחטיפים ביתיים.
איך הסוכר משפיע על הגוף, איפה הוא מסתתר ואיך מפחיתים אותו בהדרגה.
מה באמת כתוב על האריזה, איך משווים מוצרים ומה חשוב לבדוק.
סדר יום, מבנה ארוחות, חשקים ודפוסי אכילה בשגרה עמוסה.
אפשר לכתוב לי בוואטסאפ, לספר בקצרה מה מטריד ומה היית רוצה לשנות, ונבדוק יחד מאיפה מתחילים.